El cáncer de piel: Todo lo que necesitas saber para protegerte del sol
Sabemos que el sol es el compañero perfecto para nuestras aventuras al aire libre, pero también tiene un lado peligroso que muchas veces pasamos por alto. El cáncer de piel es uno de los riesgos más serios de la exposición prolongada a los rayos UV. Por eso, en este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para proteger tu piel y seguir disfrutando del sol sin preocupaciones.
¿Qué es el cáncer de piel?
El cáncer de piel es el crecimiento descontrolado de células en la piel causado principalmente por la exposición a los rayos ultravioletas (UV) del sol. Los tipos más comunes son el carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas, que aunque suelen ser tratables, no son para tomárselos a la ligera. Sin embargo, el tipo más peligroso es el melanoma, que puede propagarse a otras partes del cuerpo si no se detecta a tiempo.
¿Por qué es importante hablar de cáncer de piel en Chile?
En Chile, el cáncer de piel ha ido en aumento en los últimos años. Las cifras no mienten: según datos del Ministerio de Salud, entre 2015 y 2020, los casos de cáncer de piel en el país aumentaron en un 23%. Cada año se detectan más de 1,500 casos de melanoma, el tipo más agresivo de cáncer de piel, y cerca de 300 personas fallecen a causa de esta enfermedad.
Lo preocupante es que Chile, al estar ubicado en una zona donde la radiación UV es intensa, especialmente en el verano, es un país donde el riesgo de desarrollar cáncer de piel es más alto. Las regiones del norte y las zonas de alta montaña son las más expuestas, pero en todo el país se registran niveles preocupantes de radiación UV durante buena parte del año
¿Cómo te proteges?
La buena noticia es que el cáncer de piel es prevenible en la mayoría de los casos si tomas las precauciones adecuadas. Aquí te dejamos algunos consejos que te ayudarán a protegerte cada vez que disfrutes de una jornada al aire libre:
- Usa protector solar mineral FPS 50+: Aplica generosamente en todas las áreas expuestas, y no te olvides de reaplicarlo cada 2 horas, o después de nadar o sudar.
- Usa ropa adecuada: Opta por prendas livianas de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
- Busca sombra: Especialmente entre las 11 a.m. y 4 p.m., cuando el sol está más fuerte.
- Hazte chequeos regulares: Inspecciona tu piel y consulta a un dermatólogo si notas manchas o lunares sospechosos.
¡Elige protegerte hoy y cuida tu piel para el futuro!
Sabemos que amas el sol y la naturaleza, pero no hay que sacrificar la salud en el camino. Con pequeñas acciones, como usar un buen protector solar mineral, puedes reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel. No importa si es una escapada a la playa o una caminata en la montaña, lo importante es que sigas disfrutando de tus aventuras de manera responsable y con una piel sana.
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